A alimentação tem um papel fundamental na saúde bucal. Ou seja, quem tem uma saúde bucal em dia tem uma saúde geral melhor. Além disso, pessoas com dentes bem cuidados e um sorriso bonito tem uma vida social de mais qualidade.

As nossas escolhas alimentares afetam diretamente na nossa saúde bucal. Crianças e adolescentes que se alimentam mal, normalmente, desenvolvem cárie mais cedo. A cárie, se não tratada, pode evoluir para uma inflamação da polpa, que só é tratada com canal. Em caso de cáries extensas, a consequência é a perda precoce de um dente de leite ou do permanente, iniciando um problema de má posição dentária.

Manter os dentes saudáveis, seja os seus ou os de seu filho, depende de vários fatores. Você sabe que deve passar o fio dental, escovar os dentes duas vezes ao dia e ir ao dentista regularmente, mas sua alimentação também desempenha um papel na saúde de seus dentes. Alimentos com alto teor de açúcar são causas particularmente comuns de cárie nos dentes. Você não precisa evitar todos esses alimentos, mas consumi-lo com moderação.

Assim, a nutrição apropriada significa manter uma dieta bem balanceada para que seu corpo possa obter os nutrientes necessários para uma boa saúde e bem-estar. Se sua dieta é pobre em relação aos nutrientes de que seu corpo necessita, sua boca dificilmente resistirá a uma infecção.

Isso pode contribuir para doenças periodontais, uma das causas principais da perda de dentes em adultos. Embora uma má nutrição não cause doenças periodontais diretamente, muitos pesquisadores acreditam que a doença avança com maior rapidez e pode ser mais grave em pessoas com dietas carentes de nutrientes.

Lembre-se a saúde começa pela boca!

Fonte: https://www.sorrisologia.com.br